Physiotherapie.
Training.
Mental Coaching.
Physiotherapie Praxis in Berlin Kreuzberg
Zentrum für Physiotherapie, Training, Regeneration und Prävention, in dem sich Athlet*innen und Nicht- Athlet*innen gleichermaßen verstanden, begleitet und gestärkt fühlen.
Unser Ziel ist es, alle Menschen zu erreichen, unabhängig von Leistungsniveau, Alter oder Vorerfahrung, und sie dabei zu unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen, Verantwortung für ihn zu übernehmen und ihre individuellen Ziele nachhaltig zu erreichen.
Ein besonderer Fokus unserer Arbeit liegt auf der ganzheitlichen Betreuung von Athlet*innen – sowohl im individuellen Setting als auch in enger Zusammenarbeit mit Sportvereinen und Teams.
effizient.
professionell.
innovativ.
Unsere Leistungen.
Physiotherapie und Kurse
- Physiotherapie für Kassen- und Privatpatient*innen in unserer Praxis.
- Hausbesuche
- Unsere Kurse werden von den Krankenkassen anerkannt und bezuschüsst
Effizientes (Reha) Training & Recovery
Training und Recovery optimal abgestimmt – für nachhaltige Genesung und Leistungsfähigkeit
Sportpsychologisches Training
- Stärkt deine mentale Leistungsfähigkeit
- Fördert dein Fokus, Selbstvertrauen und Stressresistenz
- Damit du den Potenzial nicht nur hast, sondern es abrufen kannst wenn es zählt
Hier kannst du alle Leistungen im Detail einsehen:
Kennst du das …?
Hast du dich verletzt?
… Und die Verletzung bringt dich aus dem Rhytmus- im Beruf, im Training und im Alltag?
Wir begleiten dich mit einer strukturierten, individuell angepassten Behandlung, auf die du dich verlassen kannst.
Hattest du eine harte Trainingseinheit…
… und Du musst morgen aber schon für die nächste Trainingseinheit fit sein? Bei uns hast du die perfekten Bedingungen für gute Regeneration. Mit unserer Behandlung und /oder Recovery Equipment wirst du viel ausgeruhter in die nächste Einheit gehen.
Willst du deine Leistung weiter steigern?
… stößt dabei aber immer wieder an deine Grenzen? Gemeinsam entwickeln wir einen individuell abgestimmten Trainingsplan, der dir Sicherheit im Training gibt und dich dabei unterstützt, nachhaltige Fortschritte und messbare Erfolge zu erzielen.
Willst du deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gemeinsam mit Anderen verbessern und motiviert bleiben?
…Dich erwarten abwechslungsreiche Gruppenkurse (outdoor/indoor) mit klarer Struktur, gezieltem Training
und einer qualitativen und motivierenden Betreuung.
Hast du körperliche Einschränkungen, die deinen Alltag beeinflussen?
… Schmerzen, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen infolge von Operationen, Überlastung oder degenerativen Veränderungen?
Bei Peak Performance Physio erhältst du eine evidenzbasierte, individuell angepasste Behandlung auf Grundlage einer fundierten Befundaufnahme.
Hast du mentale Blockaden?
zum Beispiel…
Wettkampfangst
Überforderung durch hohe Erwartungen von außen oder von Dir selbst
Gedankenkreisen vor oder während der Leistung
Angst vor erneuter Verletzung
fehlende mentale Klarheit in Drucksituationen
Schwierigkeiten, nach Fehlern wieder zurückzufinden
Blockaden nach Verletzungen oder längeren Wettkampfpausen
Im Sportpsychologischen Coaching werden wir dir helfen.
mit dem Ziel, auch in schwierigen Situationen bei dir zu bleiben und dein Peak zu erreichen!
Mein Ansatz.
Die Basis meiner Arbeit ist eine vielfältige und fundierte interdisziplinäre Qualifikation aus den Bereichen Sportwissenschaft, Physiotherapie und Osteopathie…
Behandlungen mit Wintecare
Was das ist
TECAR ist eine moderne Therapiemethode, die mit hochfrequentem Strom arbeitet, um die körpereigenen Heilungsprozesse zu unterstützen. Durch die gezielte Energiezufuhr wird das Gewebe in der Tiefe erwärmt, was die Durchblutung und den Stoffwechsel anregt. Dadurch können Schmerzen gelindert, Entzündungen reduziert und die Regeneration nach Verletzungen oder Operationen beschleunigt werden. Die Behandlung ist angenehm, nicht invasiv und kann individuell auf den Patienten abgestimmt werden. TECAR wird vor allem in der Physiotherapie, Rehabilitation und im Leistungssport erfolgreich eingesetzt.
Wie das funktioniert
Bei der TECAR-Therapie wird über spezielle Elektroden hochfrequente Energie in den Körper geleitet. Diese Energie regt die Aktivität der Zellen an und erhöht die Mikrozirkulation im behandelten Bereich. So können Muskeln, Sehnen und Gelenke schneller regenerieren und leistungsfähiger bleiben. Gleichzeitig wird überschüssige Spannung im Gewebe reduziert, was Verletzungsrisiken verringert. Für Leistungssportler bedeutet das eine kürzere Erholungszeit und eine bessere Vorbereitung auf Training und Wettkampf.
Was Andere sagen.
„Für mich als Leistungssportler ist Regeneration fast genauso wichtig wie das Training und ich habe immer vollstes Vertrauen an PeakPerformancePhysio, die uns beim Training und Wettkämpfen immer in Topform bringt. Die guten Tipps und Routinen, die mir beim Mental Coaching mitgegeben werden, sind für mich von Alltag bis Wettkampf immer super hilfreich!“-
Milan Klosowski- Bronze bei den Deutschen Meisterschaften in Dreisprung -U18
4-er bei den Deutschen Meisterschaften bei den Männern im Dreisprung im 2025.
„Super Behandlungen, ein Auge für was die Ursprünge meiner Problemen sein könnte und immer super professionell. Gehe immer gerne wieder hin! :)“
-Jennifer Hauke, 3x National Champion in 800 m und zahlreiche internationale Erfolge.
„Each session is well-structured, with clear guidance and exercises designed specifically around my running goals. I’ve noticed steady improvement and feel fully supported in staying healthy and injury-free“
Mariana B.- Marathon Runner
Behandlungsablauf.
1.
Persönliche
Ananmnese
In der Anamnese spreche ich mit dir über deine aktuellen Beschwerden, Verletzungen und sportlichen Belastungen. Außerdem analysiere ich deine Trainingsgewohnheiten und Ziele, um die Behandlung optimal auf deine sportliche Leistung und Erfolg abzustimmen.
2.
Individueller Behandlungsplan
Auf Basis der Anamnese erstelle ich für dich einen individuellen Behandlungsplan, der genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Dabei berücksichtige ich deine sportlichen Anforderungen, um deine Regeneration zu fördern und deine Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern.
3.
Effiziente
Therapie
Meine Therapie gestalte ich so effizient wie möglich, damit du schnell spürbare Fortschritte erzielst. Dabei kombiniere ich gezielte Techniken und moderne und evidenzbasierte Trainings-und Behandlungsmethoden, um deine Regeneration zu beschleunigen und deine Leistungsfähigkeit zu optimieren.
Kontakt.
So kannst du mich erreichen:
Buche dir einen Termin für ein Kennenlernen über den Button oder schicke eine Anfrage über das Formular.
Telefon: 0173 475 0 031
Mail: contact@peak-performance-physio.de